VALMENNUSRETRIITTI

Mistä tulet ja mihin haluat matkallasi suunnata?

• Luontaiset vahvuutesi, arvosi, kiinnostuksen kohteesi ja taitosi toimivat kompassinasi

• Suunnitelma, joka ottaa huomioon resurssisi, tähänastisen tarinasi ja toiveesi, auttavat navigoinnissasi eteenpäin

Autan sinua, luodaan yhdessä oman elämäsi kartta ja matkasuunnitelma. Sanna Virtanen, valmentaja

Valmennus

Osa 1: OMAN ELÄMÄNKARTAN KOKOAMINEN, 2 tuntia

Valmennuksessa kootaan jokaisen osallistujan oman elämän matkatarina ja polku, joka pohjautuu luontaisiin vahvuuksiin, kiinnostuksen kohteisiin, taitoihin ja taitoharjoitteluun sekä käytössä oleviin resursseihin. Jokainen saa rakentaa tarinansa joko kirjoittaen tai kuvien avulla.

Osa 2: MATKASUUNNITELMA TULEVAAN, 2 tuntia

Valmennuksen toisessa osassa suunnataan tulevaan ja rakennetaan matkasuunnitelma kohti edessä olevaa horisonttia.

Osa 3: PYSÄKKI KOMPASSIN SUUNTAAMISEEN

Yhteisten osioiden lisäksi osallistujalla on mahdollisuus henkilökohtaiseen ohjaukseen ja keskusteluun, jossa voi kirkastaa omaa matkasuunnitelmaansa rauhassa valmentajan kanssa. Käymme pohjan läpi yhdessä ja osallistuja varaa oman aikansa etänä tehtävään keskusteluun.

Luovat pajat

Paja 1: TAIDE VOIMANA

Työpajassa tutustutaan musiikin avulla maalauksen tai saven työstämiseen osana oman sisimmän löytämistä. 

Paja 2: HENGÄHDÄ HETKI

Hengitys rentouttaa meitä ja auttaa rauhoittamaan mieltä. Opettelemme tuntemaan musiikin avulla oman hengityksemme ja löytämään sen voiman, kun tarvitsemme tyyntä voimaa.